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Stretching und Beweglichkeit

Stretching und Beweglichkeit beim SV Wittlensweiler

Neue Sportkurse beim SV Wittlensweiler

Im Alltag wird der maximale Bewegungsradius selten ausgeschöpft. Dies führt auf Dauer zu Beweglichkeitseinschränkungen. Du möchtest deine Beweglichkeit verbessern oder erhalten? Im Kurs wollen wir die Beweglichkeit und Dehnfähigkeit verbessern. Dehnreize verbessern das subjektive Wohlbefinden, man fühlt sich agil und fit.

Du kannst mit oder ohne Schuhe üben, ganz wie du möchtest. Du brauchst ein großes Handtuch für die Matte.

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